1、進入到小睡眠的軟件主頁之后，用戶需要點擊下方的“作息夢話”分類，從其中點擊“開始記錄睡眠”的選項，并且給予手機錄音權(quán)限。

2、打開記錄睡眠的頁面之后，用戶需要保證軟件前臺運行并且亮屏，然后再反轉(zhuǎn)屏幕向下放置就可以記錄睡眠了。

3、而且在記錄睡眠的時候，用戶還可以設(shè)置鬧鐘來提醒自己早起，避免出現(xiàn)遲到等情況，感興趣的朋友都可以試一試!