間歇性斷食，斷食追蹤健康減肥

間歇性斷食，提供斷食追蹤、斷食、禁食、健康、飲食管理、輕食 、節(jié)食、輕斷食、禁食追蹤器

間歇性斷食被證明是減肥的有效方法，禁食期間，您的身體開始使用脂肪細(xì)胞中的能量；此過程稱為酮癥，您將成為一臺燃脂機器，無需飲食即可有效減肥；您會在*周內(nèi)看到不錯的減肥、減脂結(jié)果，您將獲得總體重減輕5%-10%。

我們提供有幾種不同的間歇性禁食方法，所有這些方法將一天或一周分為進食期和禁食期

通過制定禁食計劃，如禁食16個小時，并將進食時間限制在8個小時以內(nèi)。這是間歇禁食的*流行形式，稱為16/8方法。禁食期間不允許食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他無熱量的飲料

間歇性斷食功能特點：
-制定不同的斷食計劃
-禁食期間不允許食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他無熱量的飲料。 -間歇性斷食在禁食期間允許少量的低熱量食物
-您可以按天，周甚至一個月輕松地監(jiān)控間歇性斷食進度。它會為您提供有益的健康管理結(jié)果，以鼓勵您繼續(xù)努力健康的生活方式